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Por: Charmosa Poli
Bah! Esse treino parece incentivador total =) Se falhar já era… hehehehe Continua assim e aproveita o feriado pra fazer atividades ao ar livre Beijo Charmoso :*
View ArticlePor: Rui Pereira
A alimentação também é muito importante no treino de musculação. Quem pratica musculação deve ingerir proteína e hidratos de carbono para desenvolver a massa muscular. Devemos alimentar os músculos com...
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